lundi 18 août 2025

Cookies cœur de purée de souchet & myrtille

On connait tous - au moins de nom - la purée d'amande, la purée de sésame, la purée de pistache... mais connaissez vous la purée de souchet

Le souchet est un tubercule également connu sous le nom de "noix tigrée" et apprécié pour ses qualités nutritives et médicinales. Son goût naturellement sucré rappelle la noisette ou l'amande. La purée de souchet est sans gluten et exempt d'arachide, ce qui est intéressant pour les personnes allergiques ou intolérantes.  

Je ne connaissais pas du tout alors quand on m'a proposé de tester j'ai tout de suite accepté. Je trouve qu'elle a effectivement un petit gout de noisettes et bien qu'elle soit sans sucre ajouté, je la trouve plus sucrée que les purées d'oléagineux. C'est pratique pour sucrer une tartine, un fromage blanc... sans ajouter de sucre. J'aime bien en mettre sur mon porridge ou sur une tartine de pain complet ou de campagne.

J'ai eu envie de profiter de son petit gout sucré pour en faire un cœur fondant dans un cookie. Associé à la myrtille ça marche super bien!

Pour une douzaine de cookies : 12 cc de purée de souchet, 100 g de beurre mou, 150 g de cassonade, 30 g de sucre semoule, 4 g de fleur de sel, 1 oeuf, 210 g de farine T55, 2 g de bicarbonate de soude, quelques myrtilles

  • Plusieurs heures avant, déposer 12 cs de purée de souchet en petits tas sur du papier sulfurisé et mettre au congélateur.
  • Mélanger le beurre mou avec les sucres et le sel. Ajouter l'œuf puis la farine mélangée au bicarbonate de soude.
  • Former des boules d'environ 50g. Prendre une boule, l'étaler légèrement dans votre main et y déposer au centre 2 myrtilles et une boule de purée de souchet congelée. Refermer avec la pate pour former une boule. Déposer sur une feuille de papier cuisson. Déposer sur le dessus quelques myrtilles. Faire de même avec le reste de boules de pâte. Mettre au frais 1h.
  • Faire cuire les cookies environ 12 min à 180°C. Laisser un peu refroidir sur la plaque avant de les déposer sur une grille.
  • Après refroidissement garder les cookies dans une boite métallique.

Vous pouvez y ajouter quelques noisettes si vous souhaitez! Il est important de laisser au frais la pâte quelques heures au frigo afin qu'elle ne s'étale pas trop sinon vous pouvez les cuire dans des cercles à mousse.

samedi 16 août 2025

Salade courgettes poêlées & truite frumée

 Il y a eu comme une faille temporelle depuis mon dernier post! Avril-Juin a été une période trèèèèèèèèè intense au travail puis après j'ai complètement déconnecté pour préparer nos vacances en Crète et pour profiter de celles-ci!

Me revoici avec une recette idéale pour les fortes chaleurs que j'ai trouvé sur le compte IG de Belqis! Son compte regorge de recettes sympas, simples et saines! Je me permets donc d'en garder une trace ici car elle mérite d'être partagée (avec quelques adaptations vis à vis du contenu de mon frigo!)


Pour environ 4 personnes : 500 g de courgettes, 200 g de truite fumée (ou saumon fumée), 1 cs d'huile d'olive, 1 cs de sauce soja, le jus d'1/2 citron + son zeste, quelques brins de ciboulette, 2 poignées de noix, 3 poignées de roquette ou autre salade, 2 brins de menthe

  • Couper les courgettes en tranches d'environ 0,5 cm d'épaisseur. Les faire griller quelques minutes de chaque côté dans une poêle légèrement huilée. Laisser refroidir.
  • Couper la truite fumée en lamelles.
  • Dans un saladier, mettre tous les ingrédients en terminant par le jus de citron, l'huile d'olive et la sauce soja.
  • Bien mélanger et placer au frais plusieurs heures. 
  • Déguster bien frais!

Dans la recette originale, Belqis coupe ses courgettes en 1 cm d'épaisseur, pour une salade j'ai préféré coupé un peu plus finement. Je n'avais pas d'oignon cébette alors j'ai remplacé par de la ciboulette, je pense qu'on pourrait également mettre un peu d'oignon rouge.


dimanche 27 avril 2025

Vinaigre à l'ail noir français, baobab & Aloé Vera

Pour ce retour sur le blog, je souhaitais vous présenter un produit artisanal et français que j'ai eu la chance de découvrir : le vinaigre à l'ail noir, baobab et Aloé Vera de Santé Bio.

Il s'agit d'un produit artisanal qui allie des ingrédients naturels et bénéfiques pour la santé. Ce vinaigre offre une saveur incomparable et de nombreux avantages nutritionnels, idéal pour enrichir tous les plats quotidiens.

Il est composé :

- Ail Noir fermenté : Connu pour ses propriétés antioxydantes et son goût umami unique, l'ail noir est fabriqué à partir de têtes d'ail fermentées. 

- Pulpe de Baobab en poudre : Riche en vitamine C, fibres et antioxydants, le baobab apporte une touche acidulée et renforce les bienfaits digestifs. 

- Gel d’Aloe Vera : Réputé pour ses propriétés apaisantes, hydratantes et digestives. 

- Sucre d’Agave : Un édulcorant naturel avec une teneur en inuline, bénéfique pour la santé digestive.


Mais l'ail noir KESAKO?


    L'ail noir est fabriqué par un processus de fermentation prolongée de l'ail blanc à des températures et des humidités contrôlées. Ce processus dure généralement plusieurs semaines, pendant lesquelles l'ail subit des changements chimiques naturels qui lui confèrent sa couleur noire caractéristique et son goût sucré et umami. 
    L'ail noir français se distingue par sa qualité supérieure, issue des méthodes artisanales de fermentation respectueuses des traditions locales. La variété d'ail utilisée, souvent de qualité biologique, assure un produit final riche en nutriments et en saveurs.

L'ail noir possède des propriétés antioxydantes et de nombreux bienfaits pour la santé cardiovasculaire et le système immunitaire.

On peut utiliser ce vinaigre de multiples façons:

  • Assaisonnement : Idéal pour les salades, les marinades et les vinaigrettes. 
  • Marinades : Parfait pour mariner viandes et poissons, ajoutant une saveur unique. 
  • Sauces et Condiments : Utilisez-le pour relever vos sauces et condiments. 
  • Desserts : Ajoutez une touche spéciale à vos desserts pour une saveur surprenante.

Et French Blanc Garlic dans tout ça?

David Ferrer, passionné par l’innovation agroalimentaire et fondateur de Santé Bio Europe, une entreprise spécialisée dans les compléments alimentaires naturels et l’ail noir. Depuis plusieurs années, il travaille à valoriser l’ail noir sous différentes formes : vinaigre, confiture, tapenade, teinture mère qui lui ont permis de remporter plusieurs distinctions, notamment la médaille d’argent pour son ail noir et la médaille de bronze pour son vinaigre des 4 voleurs à l’ail noir lors du concours Hérault Gourmand 2023/2024. Aujourd’hui, il souhaite aller encore plus loin avec French Black Garlic, un projet ambitieux visant à revaloriser les tiges d’ail habituellement jetées, en un ingrédient innovant aux multiples applications grâce à un processus de fermentation unique.

Rien ne se perd, tout se transforme!

Pour en savoir plus c'est ici : clic.

Produit offert.

vendredi 17 janvier 2025

Galette cacao & noisette (pate feuilletée inversée au cacao & frangipane noisette)

Je reviens après 2 mois sans poster de recette avec ma galette 2025 : une pate feuilletée inversée au cacao avec une frangipane à la noisette. Faire soit même sa galette à 100% demande un peu de temps mais le résultat en vaut le coup. La pâte feuilletée peut facilement se faire 2 à 3 jours à l'avance et même se congeler!


Pâte feuilletée inversée au cacao (inspirée d'ici) (quantité pour environ 2 galettes) : 
1ère détrempe : 375 g de beurre mou, 75 g de farine T45, 75 g de farine T55, 10 g de cacao amer 
2ème détrempe : 175 g de farine T45, 175 g de farine T55, 15 g de caco amer, 110 g de beurre fondu refroidi, 15 cl d’eau, 1 cc de vinaigre blanc, 11 g de sel 
  • 1ère détrempe: mélanger le beurre mou et les farines pour avoir une boule homogène. Étaler la pâte en un grand rectangle d'environ 1 cm d'épaisseur. Filmer et réserver au frais au moins 2h. 
  • 2ème détrempe: mélanger tous les ingrédients pour obtenir une pâte souple mais non molle, en ajoutant l'eau petit à petit. Étaler cette pâte en un petit carré de 2 à 3 cm d’épaisseur. Filmer et réserver au frais au moins 2h.
  • Après ce temps de repos, sortir les deux détrempes. Les laisser revenir un peu à température  car les détrempe ne doivent pas être trop dures. Poser la 2ème détrempe (le petit carré) au centre de la 1ère (le grand rectangle) et rabattre les quatre bords pour l'enfermer parfaitement. Placer la fermeture dessous, puis, étaler la pâte en un long rectangle. Fariner légèrement le plan de travail. Donner un tour double en rabattant le quart inférieur vers le milieu, puis faire de même avec le quart supérieur. Enfin, plier la pâte en deux par le milieu. Filmer et réserver au frais au moins 2h.
  • Placer la pâte sur le plan de travail pliure sur le côté, et redonner un tour double. Filmer et réserver au frais au moins 2h. 
  • Placer la pâte sur le plan de travail pliure sur le côté, et donner un tour simple: rabattre le tiers inférieur vers le milieu puis le tiers supérieur sur ce dernier. Filmer et réserver au frais. 

Frangipane à la noisette d'Aurélien Cohen
Crème pâtissière : 125 g de lait de noisette, 10 g de Maïzena, 20 g de miel à la noisette, 20 de jaune d’œuf, 10 g de beurre
Crème de noisette : 70 g de beurre, 70 g de sucre glace, 65 g de noisette en poudre, 28 g de poudre d’amandes, 70 g d’œuf  
Crème frangipane : 285 g de crème de noisette + 140 g de crème pâtissière, 1 poignée de pépites de chocolat et une fève!

Crème pâtissière :  
  • Dans un cul de poule fouetter les jaunes puis ajouter la maïzena et fouetter à nouveau. Réserver. 
  • Dans une casserole, amener à léger frémissement le lait et le miel. Lorsque le lait commence juste à bouillir, retirer du feu et verser alors le lait chaud dans le cul de poule avec les jaunes d’œufs tout en fouettant pour éviter que les jaunes ne cuisent. Reverser alors le contenu du cul de poule dans la casserole et remettre sur le feu sans cesser de fouetter le temps que la crème épaississe (environ 1-2 minutes). Retirer du feu. 
  • Ajouter alors le beurre froid coupé en morceaux. Fouetter pour bien faire fondre le beurre. Débarrasser la crème dans un plat creux ou un saladier et filmer au contact avec du film pour éviter qu’elle ne croûte. 
  • Placer au frigo pendant 2h mini ou jusqu'à complet refroidissement de la crème.
Crème de noisette :
  • Dans la cuve du robot muni du fouet plat, mélanger le beurre bien mou avec le sucre. Quand le mélange est homogène, ajouter la poudre de noisette et d’amande et mélanger à nouveau. 
  • Ajouter ensuite l’œuf et finir de mélanger. La crème de noisette est prête. 
Crème frangipane
  • Dès que la crème de noisette est prête, s’assurer que l’on a obtenu la quantité nécessaire de crème de noisette ajouter la crème pâtissière refroidie dans la cuve du batteur et mélanger pour obtenir une crème bien homogène. 
  • Placer la crème frangipane noisette dans une poche à douille et l'étaler dans un cercle à tarte de 18/20 cm de diamètre (ou sur une feuille de papier sulfurisé sur lequel vous avez dessiné un cercle). Répartir sur le dessus les pépites de chocolat puis cacher une fève. 
  • Placer au congélateur au moins 1h.
Montage et cuisson :
  • Fariner légèrement le plan de travail puis étaler la pâte feuilletée sur une épaisseur de 3 mm et y découper 2 cercles de 24 cm de diamètre. Remettre les abaisses de pâte feuilletée sur une plaque et les disposer au réfrigérateur pendant 15 minutes avant de manipuler de nouveau la pâte pour éviter qu’elle ne se rétracte. 
  • Placer la première pâte feuilletée sur une feuille de papier cuisson et y déposer la frangipane congelée au centre. Badigeonner légèrement les bords de la pâte à l’aide d’un pinceau humide pour pouvoir souder les deux disques de pâte. 
  • Placer la seconde abaisse de pâte feuilletée sur la frangipane et souder les bords en appuyant légèrement avec les doigts pour bien chasser l’air. Placer la galette au réfrigérateur pendant 15 min. 
  • Dorer la galette en la badigeonnant avec de la dorure (mélange jaune d’œuf-crème) à l’aide d’un pinceau sur toute la surface. Préchauffer le four à 230°C et placer la galette 15 min au réfrigérateur. 
  • Repasser un coup de dorure et décorer la galette avec la partie tranchante d’un couteau pour réaliser le motif de son choix. Attention à ne pas entailler trop profond la pâte feuilletée. Piquer la galette en son centre et à quelques endroits dans les motifs de manière à laisser échapper la vapeur d’eau formée durant la cuisson. 
  • Enfourner la galette et abaisser immédiatement la température à 180°C. Cuire pendant 40-50 min environ. Laisser refroidir sur une grille. 
  • Déguster tiède ou froid!

Il ne vous reste plus qu'à choisir son roi & sa reine!

mercredi 30 octobre 2024

Croquettes de butternut au cœur coulant

Nous sommes en pleine saison des courges. Il en existe plusieurs variétés et une multitude de façon de les cuisiner. J'ai trouvé l'idée des croquettes dans le vitalfood N°20 mais plutôt que d'ajouter du fromage râpé dans la pâte, j'ai préféré insérer dans les boulettes des morceaux de fromage pour obtenir un cœur coulant!

Pour 6 grosses croquettes : 200 g de butternut pelée, 1 œuf, 1 gousse d'ail, 3 feuilles de sauge, 25 g de poudre de noisettes, 1 cs de fécule, 6 petits morceaux de fromage (morbier ici), sel et poivre, 
Pour paner : 1 blanc d'œuf + chapelure
  • Râper la butternut crue puis presser a chair dans un linge pour extraire un maximum de liquide.
  • Mélanger la chair avec l'œuf battu, l'ail pressé, la sauge ciselée, la poudre de noisettes, la fécule, sel et poivre.
  • Former 6 croquettes en mettant au centre un morceau de fromage. Rouler les croquettes dans le blanc d'œuf puis dans la chapelure.
  • Vaporiser les croquette d'un peu d'huile d'olive puis enfourner 20 min à 200°C (ou 15 min à 200°C à l'airfryer) en retournant en à mi-cuisson.
  • Servir bien chaud avec une salade verte.

J'ai mis de la poudre de noisettes car je trouve que cela se marie bien avec les courges mais vous pouvez mettre de la poudre d'amandes.

dimanche 1 septembre 2024

Charlotte au skyr & aux mûres

Lors d'un repas avec la famille j'ai eu envie de préparer une charlotte aux fruits pour le dessert. J'ai utilisé les mûres récoltées quelques jours plus tôt avec numéro bis et pour changer du fromage blanc j'ai utilisé du skyr! Cela donne un repas frais, fruité et léger!


Pour 6/8 personnes : 500 g de skyr, 40 g de sucre, +/- 150 g de mûres, une 30aine de biscuits cuillère, sirop de fruits rouges
  • Mélanger le sucre avec le skyr.
  • Diluer le sirop dans un peu d'eau. Tremper rapidement un biscuit dans le sirop puis le placer au fond du moule. Procéder ainsi avec d'autres biscuits jusqu'à recouvrir intégralement le fond et le tour du moule en les serrant bien.
  • Au fond étaler un peu du skyr puis un peu de mures. Je mets d'abord du skyr sans mûre pour bien "obstruer" le fond.
  • Mélanger le reste de mûres au skyr. En étaler un tiers sur les mûres puis déposer une couche de biscuits. Etaler le reste de skyr et fermer la charotte en déposant le reste de biscuits en les serrant bien.
  • Fermer le moule avec le couvercle et conserver au frais une nuit avant de démouler et de déguster.
Vous pouvez remplacer les mûres par des framboises. Le temps de prise au froid est important, il faut laisser la charlotte reposer plusieurs heures. 

lundi 1 juillet 2024

Burger à l'effiloché de porc au cidre, pickles & ketchup aux pommes

Voici une recette bien sympa que j'ai réalisé il y a quelques semaines et que je ne vous avais pas encore partagée. Il s'agit d'une recette d'un des magazines "Breton en cuisine". Si vous aimez le sucré/salé cette recette va vous ravir. Elle demande un peu de temps de préparation mais ça change et c'est délicieux! 



Pour 6 personnes : 6 buns (fait maison ici), mâche ou autre salade, avocat (optionnel)
Effiloché de porc : 1 gousse d'ail, 2 oignons, 20 ml d'huile d'olive, 800 g d'échine de porc, 75 cl de cidre, 20 ml de vinaigre de cidre, 2 cs de miel

Pickles de pommes : 30 cl d'eau, 15 cl de vinaigre de cidre, 3 cc de gros sel, 120 g de sucre roux, 2 cc de poivron en grains, 2 pommes acidulées

Ketchup aux pommes : 4 pommes, 1 oignons, 15 ml d'huile de tournesol, 10 ml de vinaigre de cidre, 50 g de sucre en poudre, poivre, 2 cc de graines de moutarde, 1 cc de curcuma en poudre


Pour l'effiloché de porc (peut être fait la veille) :
  • Peler et hacher l'ail, peler et émincer les oignons.
  • Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte à feu vif et y faire revenir la viande 3 à 4 min de chaque coté. Enlever la viande et la réserver dans un plat.
  • Verser le cidre dans la cocotte et mélanger en raclant le fond pour décoller les sucs. Ajouter le miel, le vinaigre de cidre et la viande. Couvrir et enfourner 4h à 140°C.
  • Sortir la viande, retirer les os et l'effilocher avec une fourchette. Ajouter 2 louches de jus de cuisson et mélanger. Réserver.
Pickles :
  • Mettre le vinaigre, l'eau, le sel, le poivre et le sucre dans une casserole et porter à ébullition.
  • Couper les pommes en fines tranches ou demies-tranches et les réserver dans un bocal. Verser le liquide encore chaud sur les pommes et refermer le bocal. 
  • Laisser refroidir complètement avant utilisation.
Ketchup :
  • Éplucher les pommes et les coupes en gros morceaux. Peler l'oignon et l'émincer.
  • Faire chauffer l'huile dans une casserole et y verser les pommes, les oignons et faire cuire 10 min environ à feu doux.
  • Ajouter le sucre, la moutarde, le vinaigre, 2 pincées de poivre, le curcuma et poursuivre la cuisson environ 10 min. Il faut obtenir une compote.
  • Mixer la préparation et verser dans un récipient. Laisser refroidir avant de garder au frais.
Burger : 
  • Couper les pains en 2 et les toaster/réchauffer. 
  • Tartine de ketchup puis garnir avec la viande (préalablement réchauffée si besoin), la mâche, les pickles de pommes et éventuellement de tranches d'avocat.
  • Servir aussitôt.

Vous pouvez accompagner ces burgers de frites de patates douces. Tout peut être préparer en avance (la veille c'est même plus facile avec la durée de cuisson de la viande). Il suffira de faire réchauffer la viande quelques minutes au micro-ondes.

La viande peut se conserver quelques jours au frigo mais peut aussi se congeler. Les pickles se gardent longtemps, un peu comme les cornichons.

lundi 3 juin 2024

Tarte aux noix de pécan

J'avais cette recette de côté depuis pas mal de temps car elle me tentait bien mais j'ai peur de devoir la manger à moi toute seule car mes hommes ne sont pas fan des fruits secs. J'ai donc profité de préparer des gateaux à mes collègues pour mon anniversaire pour la réaliser ;-)

J'ai suivi la recette de Margaux du Meilleur Pâtissier saison 9 qu'elle a publié sur Instagram. Je n'ai rien changé elle est parfaite. J'ai juste utilisé un cercle de 20 cm de diamètre au lieu de 18 cm.

Pâte à tarte (à préparer 4h avant ou la veille) (la quantité permet de foncer 2 cercles) : 250 g de farine, 100 g de sucre glace, 30 g de poudre de noisettes, 1 pincée de fleur de sel, 150 g de beurre doux, 50 g d'œuf (1 gros œuf)

  • Mélanger la farine, le sucre glace, la poudre de noisettes et la fleur de sel dans le bol d'un robot muni de la feuille. Ajouter le beurre froid coupé en dés et mélanger jusqu'à obtenir une texture sableuse. Ajouter l'œuf battu et mélanger.
  • Former une boule et réserver au frais 4 h.
  • Etaler la pâte finement en foncer un cercle à tarte de 18 ou 20 cm de diamètre. Précuire le fond de tarte 15 min dans un four préchauffer à 175°C jusqu'à obtenir une légère coloration. Réserver.
Appareil noix de pécan : 40 g de beurre mou, 50 g de cassonade, 1 pincée de sel, 80 g de sirop d'érable, 2 œufs, 95 g de noix de pécan + environ 150 g pour le dessus, 1 cc de vanille
  • Mélanger le beurre mou avec le sucre cassonade, le sel et le sirop d'érable. Ajouter les œufs et la vanille. Quand la préparation est bien homogène, ajouter les 95 g de noix de pécan grossièrement coupées.
  • Verser cette préparation sur le fond de tarte pré-cuit et disposer harmonieusement les noix de pécan dessus.
  • Enfourner 30 min à 160°C. Laisser refroidir un peu avant d'enlever le cercle et déguster tiède ou froid.

L'essayer c'est l'adopter!! Tout le monde a bien aimé. J'avais peur que ce soir un peu écœurant mais non c'est juste délicieux! Je pense que l'on peut pousser la gourmandise si on la déguste tiède en y ajoutant une boule de glace vanille...

Et le top c'est qu'il reste de la pâte pour en faire une seconde ...